摘要：夏天结束了，就意味着秋季的开始。这个时期，气侯逐渐干燥，身体里肺经当值。
夏天结束了，就意味着秋季的开始。这个时期，气侯逐渐干燥，身体里肺经当值。秋天要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。保持饮食清淡，不吃或少吃辛辣烧烤食物，少吃油腻的肉食 ,多吃含维生素的食物。还应多喝水，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。
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