中考当前，西安厨师培训学校为您支招（二）

作为考生家长,我们深知中考对孩子的重要性,无形中会把压力传递给孩子,这容易造成矛盾激化,对孩子的考前心理有很大的负面影响。其实, 家长能做的就是创设良好的家庭学习氛围,让孩子在温馨、宽松的氛围中发挥出优良水平。在孩子应试准备已经很紧张的时候,千万不要火上浇油。陕西厨师学校哪家好——陕西新东方烹饪学校继续为您支招，千万不要错过。

三、忽视心理健康,不会倾听

备考期间,重视孩子的身体健康是非常必要的,同时还要重视孩子的心理健康。调节好考生的心态是中考成功的一半。越是临近中考,考生的心态调节越重要。当孩子向你说困难或心中的压力时,家长要多听少说。第一：不要说些人人都知道的大道理。比如,孩子说总是担心考不好,你就不要说:“不要怕,考不好妈妈也不怪你,只要你尽力就行了。”孩子对你诉说压力时,并不总是意味着你马上要解决它,而是一种情绪的宣泄,一种对你的信任,其实他可能知道如何解决这 种压力。此时,他更需要你的理解和支持。你能做的,就是倾听。然后与他们分享自己当年的类似经历,使孩子感觉到真正被理解；第二,要注意采取开放式的交谈方式,如当孩子说心烦时,如果你回答:“烦也解决不了问题”,就不是开放式交谈,因为孩子觉得无法再谈下去了。开放式的交谈是这样的:“我能理解你考前的心烦,你感到担忧的是什么?”这时孩子十有八九会进一步讲到某些具体的科目或具体的问题,你们的谈话就能深入了。可见,对于考前的孩子,你能做的就是给予信任。除了信任,你可能什么忙也帮不了。家长要作为孩子的“定心丸”,以自己的沉稳给孩子烦乱的心以安慰。

四、经常唠叨,忽略细节

家长在孩子复习迎考期间,不要反复说“你用用功呀”“你要考好呀”等似叮嘱又带几分警告意味的话。这样会使孩子产生逆反或惧怕心理,惟恐辜负父母的期望,思想包袱加重。不要笼统地问孩子学习的情况,如复习得如何了,有没有把握啊,能得多少分等,而是要问孩子需要什么帮助,有什么困难和难关,你可以为他做些什么等。考试前夕,孩子很容易出现饭吃不香、觉睡不着的现象。如调整不好,还会出现失眠、神经衰弱的症状。因此,家长应尽量孩子有丰富的营养、充足的睡眠,关心孩子饮食起居的每一个细节。