陕西新东方为您推荐抵抗疲劳的家常菜

春节过后很多人容易疲劳，今天陕西新东方烹饪学校的大厨们为大家推荐这几款抗疲劳的家常菜，让大家春节后精神焕发。

1、 银耳莲子汤

功效：

滋阴润肺，补睥安神。适用于心烦失眠，干咳痰少，口干咽干，食少乏力等症。健康人食之能消除疲劳，促进食欲、增强体质。

2、 小麦红枣猪脑汤

功效：

补脑除烦，养心和血。适用于心焦烦躁、头晕目眩、失眠、多汗等症。

3、 茼蒿菜粥

功效：

（1）安心神，和脾胃，消痰饮，利二便。

（2）适用于肺热咳嗽痰浓、高血压头昏脑涨及烦热头昏、睡眠不安等症。