文章摘要:剁椒提振味蕾,娃娃菜营养丰富,清爽可口。两者相搭非常适合夏季食用。微辣不油腻,垫底的粉丝吸收了调料中的所有滋味,让人爱不释口。厨师培训学校——西安新东方教你夏日好味道——剁椒粉丝蒸娃娃菜……
剁椒提振味蕾,娃娃菜营养丰富,清爽可口。两者相搭非常适合夏季食用。微辣不油腻,垫底的粉丝吸收了调料中的所有滋味,让人爱不释口。厨师培训学校——西安新东方教你夏日好味道——剁椒粉丝蒸娃娃菜。
【原料】娃娃菜1棵、粉丝1小把、肉末50克
【调料】剁椒2大勺、生抽酱油1大勺、蚝油1小勺、葱姜蒜末各1/2大勺、鸡精少许、盐少许
【制作方法】:
1.粉丝提前用温水泡软,将粉丝铺于盘中;
2.娃娃菜洗净切成6份;
3.烧一锅开水,把娃娃菜放入沸水中烫软捞出,放在粉丝上备用;
4.炒锅烧热倒入5大勺油,油温5成热,下葱姜蒜末爆香,再倒入剁椒炒匀;
5.放入肉末炒散,至肉末颜色发白;
6.倒入生抽酱油、再加蚝油,用小火炒约1分钟、放少许盐和鸡精调味;
7.把炒好的剁椒肉末均匀的浇在娃娃菜上;
8.放入蒸锅,开锅后蒸4-5分钟,至娃娃菜软烂即可。
【贴心提示】
1.剁椒、酱油和蚝油都是有含盐的,所以这道菜好不加盐或者少加;
2.提前将娃娃菜用开水烫一下再蒸,这样娃娃菜在蒸的时候会更容易入味。
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