当你喝一杯咖啡时,其中大约含有95毫克的咖啡因。适量饮用咖啡可以带来注意力和认知功能的提升,同时还具有一些抗氧化剂的益处。然而,咖啡因对每个人的影响不同,需要根据个人情况来控制摄入量。

标签: 咖啡因 

2023-09-13 190

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