牛奶和奶酪都富含蛋白质,但是奶酪比牛奶的蛋白质含量高。这是由于奶酪的制造过程脂肪和水分的蒸发,而导致奶酪中蛋白质含量的增加。

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2023-06-08 158

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1、由于牛奶中大部分是水分,空腹饮用将会使胃液稀释,影响其消化和吸收。 2、牛奶为液体,在胃肠道滞留时间较短,营养成分难以充分吸收,所以最好将面包、饼干等食物与牛奶同时食用。 3、牛奶中有一种会使人有疲劳感的物质色氨酸,对人体有镇静作用。如果在早晨空腹喝

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2023-02-25 187

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