鱼皮作为鱼的一部分,不仅在口感上有独特的享受,还拥有丰富的营养价值。其富含的蛋白质、不饱和脂肪酸以及微量元素,对于人体的健康具有积极的影响。此外,鱼皮还是胶原蛋白的重要来源,有助于保持皮肤的弹性和健康。

标签: 鱼皮 健康饮食 

2023-10-13 126

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鱼皮作为鱼的重要部分,不仅有着丰富的营养价值,还具有很多的功效与作用。无论是增强免疫力,还是促进钙的吸收,鱼皮都是不可忽视的食材。在食用鱼皮时,我们需要注意选择新鲜的鱼,确保鱼皮处理干净,没有残留的腥味。

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2023-10-07 131

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