文章摘要:八宝粥是大家都喜欢的食物,那么八宝秋梨大家知道吗?今天陕西新东方烹饪学校教您做这么一道八宝秋梨。
八宝粥是大家都喜欢的食物,那么八宝秋梨大家知道吗?今天陕西新东方烹饪学校教您做这么一道八宝秋梨。
【食材】:
梨3~4个 糯米100克 枣(鲜)50克 核桃30克 桂圆25克 莲子50克 葡萄干30克 南瓜子仁25克 金龙鱼葵50克 枸杞子25克 调料白糖50克 桂花酱1小勺 猪油 炼 一小勺
【做法】:
今天就用梨为主料,蒸一道特别适合秋天的“八宝酿秋梨”,辅以糯米、莲子、红枣、桂圆、核桃、枸杞、瓜子、葡萄干、蜂蜜等营养丰富、应季补养、滋润身体的食材,各种材料君臣相辅、温凉互补,亦菜亦饭亦甜品,不仅有益健康,而且软糯香甜、口感丰富,非常好吃噢!做法非常简单,蒸一蒸而已~
1.梨洗净去皮,从有柄的一边1/4处切断;
2.将梨去核,挖成罐状,不要太薄,约1cm的厚度,冰激凌勺比较给力;
3.挖好的梨立即放入加了几滴白醋的清水中浸泡,防止氧化变色;
4.葡萄干和枸杞子用开水烫过,沥干水分备用;
5.莲子泡发后,小火煮至软烂,沥干水分备用;
6.核桃掰成小块,大枣肉、桂圆肉切成丁,入沸水中汆烫,捞出沥干水分备用;
7.糯米淘洗干净,入蒸锅蒸熟;
8.加入核桃碎、红枣丁和桂圆丁,拌匀;
9.加入白糖、猪油和桂花酱拌匀;
10.加入莲子、枸杞子、葡萄干以及南瓜子和葵花籽;
11.拌匀成八宝馅;
12.将八宝馅酿在梨罐中;
13.盖上切下的盖子,蒸锅上汽后,大火蒸7、8分钟;
14.取出蒸好的梨罐,装盘,浇上蜂蜜;
15.或者浇上桂花酱(分量外),即可。
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