根据美国农业部的数据,平均大小的苹果约含有25克的碳水化合物。其碳水化合物含量适中,对于大部分人来说,是一个健康的选择。其较低的升糖指数和丰富的膳食纤维,使其对血糖的影响较为稳定。

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2023-12-07 172

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淀粉是一种多糖,也是碳水化合物的一种。碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成的有机化合物,它们的主要功能是为人体提供能量。

标签: 淀粉 碳水化合物 

2023-08-29 128

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苹果是一种低卡路里的水果,而其主要的能量来源就是碳水化合物。根据美国农业部国家营养数据库的数据显示,每100克苹果的碳水化合物含量约为14.49克。

标签: 苹果 碳水化合物 

2023-07-29 83

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